.
دوستای گلم با یه جست وجو تو گوگل می تونید صد ها
روش برای زیباتر شدن رو بخونین! ولی اکثرا اینا سخت…
.
دوستای گلم با یه جست وجو تو گوگل می تونید صد ها
روش برای زیباتر شدن رو بخونین! ولی اکثرا اینا سخت…
و پرهزینه هست وشاید کارایی خاصی هم نداره و مهمترین وآسونترین آ ن ها همین هفت مورده که در ادامه براتون ذکر می کنم:
۱٫آب بنوشید. قانون ۸ لیوان در روز رو فراموش نکنید….هر روز مطمئن شوید به مقدار نیاز بدنتون آب بنوشید و زیاد تشنه نمانید اگه به بدنتون آب نرسه پوست خشک و کدر میشه.
۲٫کرم ضد آفتاب را در تمام طول سال سعی کنین استفاده کنین حتی زمستونا!! تا سلامت پوستتون تضمین بشه.
۳٫سعی کنین همواره پوستتون را تمیز و مرطوب نگه دارین . برای این کار از کرم های مرطوب کننده و نرم کننده استفاده کنین.
۴٫از دستا و گردنتون غافل نشین و از آنها نیز همانند پوست صورتتون مراقبت کنین.
۵٫ ورزش کنین ! ورزش کردن باعث میشه پوستتون درخشانتر بشه و جذابتر بشین.
۶٫ تغذیه مناسب داشته باشین. غذا های کم چربی بخورین.میوه و سبزی جات رو بیشتر استفاده کنین.
۷٫ احساس خوب و مثبتیبه خودتون داشته باشین و همیشه شاد و خندون بمونین تا صورتتون جذاب و بدون چین و چروک بمونه
و همیشه خدا رو به خاطر این همه نعمت هاش شکر گذار باشیم …..
گردآوری: سوسولفا
خط چشم های زیبا 2014 -1393